花粉症が本格的にひどくなり、鼻づまりに悩まされている人も多いでしょう。
私の場合は毎日ホットシャワーという鼻に蒸気を通すスチームを利用しており、鼻づまりは無くなったのですが、1日ホットシャワーをするのを忘れたところ次の日の朝鼻づまりが酷く、スチームの効果を再確認したのでありました。
鼻づまりは、片方の鼻が酷い場合が多く、その場合は詰まっている方の鼻を上向きに横になると解消されるのですが、今度は逆の鼻が詰まります。
先日テレビでやっていたのですが、鼻づまりの酷いほうの鼻と反対側のわきの下にペットボトルを挟むと交感神経の関係で鼻づまりが解消されるとのこと。
早速やってみたところ効果があり驚きました。暫定的な対処療法ですが。。
ホットシャワー
