MBA経営戦略入門

乾燥している日々が続いているため、喉の痛みに苦しんでいる人が多い。
のどの粘膜には細菌やウイルス、外気の汚れを外へ出す役割の繊毛がある。この喉の粘膜は乾燥すると繊毛が硬くなり動きが鈍くなりウイルス等に感染しやすくなる。
そして、ウイルス等に感染して粘膜に炎症が起きるとその刺激によって痛みが発生するというメカニズムだ。

対策は喉を乾燥させないことだ。
・家では加湿器をつける
・マスクをする（マスク内で空気が潤う効果がある）
・寝るときもマスク
・うがいをまめにする

痛みを感じるようになったら、
・トローチをなめる
・フィニッシュコーワ

昨年は喉の痛みをこじらせてしまい、気管支炎が悪化し食事をするのにも激痛が走るほどになってしまった。
痛みを感じたら、早めにフィニッシュコーワをこまめに使うようにして早期治療を心がけている。
花粉でも喉の痛みがでる人もいるので、予防を心がけたい。